Sport-Santé

Sport-Santé BrantômeSpécialistes de la prévention-santé, les kinésithérapeutes animent tous les cours de sport en salle en vous conseillant, en vous guidant et en vous motivant dans une démarche personnalisée, adaptée et évolutive. C’est une pratique à votre rythme avec au choix des abonnements de 10 séances ou des séances à l’unité.

Les spécificités du kinésithérapeute préventeur sont le travail sur les perceptions corporelles, la proprioceptivité, le sens kinesthésique, la prise en compte des facteurs de risque individuels (déficiences, handicap, etc…), l’usage de la main, véritable raccourci pédagogique, pour opérer des ajustements ou favoriser des perceptions corporelles, un regard exercé permettant une lecture dynamique du mouvement et une analyse gestuelle et posturale fine, un discours entraîné à conduire des ajustements gestuels et posturaux, le dépistage des troubles infra-cliniques et l’individualisation des actions préventives.

La méthode Pilates

A travers plus de 500 exercices de posture et de respiration, la méthode Pilates vise une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien.

Pour plus d’informations sur la méthode Pilates, téléchargez la fiche détaillée :

Le Yoga

Yoga en sanskrit qui veut dire relier, joindre, unir(coeur, corps, esprit et lettre humain et l’univers)
C’est une pratique ancestrale remontant au VIIe AV JC). Philosophie particulière de bienveillance envers soi-même.
Cette pratique hollistique permet de se connecter a tous les systèmes du corps : muscles, os, organes, esprit. « Aucun organe est une ile » Gérard Karsenty.

Le yoga est constitué de 8 piliers dont : postures, respirations, méditations et relaxations.
Le but est de creer l’equilibre entre le physique, le mental et l’émotionnel. (travail de l’équilibre, musculaire profond, bien-être général, diminution du stress, amélioration du sommeil )

Les cours s’organisent selon ce modèle : respiration, échauffement, pratique gymnique et relaxation/ méditation.

Planning

  • Cours accessibles à tous !!!
  • Pensez à réserver vos cours auprès d’Amélie ou sur Maiia
  • 10 personnes maximum par cours (45min) (8 compte tenue de la situation actuelle)
  • Nous nous réservons le droit de modifier les horaires, d’en supprimer ou d’en ajouter selon la demande
  • Les cours sont réalisés par les Masseurs-Kinésithérapeutes Diplômés d’Etat !
  • Merci de penser à nous fournir un certificat médical à votre première séance ainsi qu’à le renouveler
  • Pensez à vos bouteilles d’eau !!!
  • Prenez avec vous une petite et une grande serviette

Tarifs

Gymnastique d’Entretien et Préventive (au choix PILATES ou YOGA)
Forfait de 10 séances 110 €
1 séance 12 €
Massage Bien-Etre du dos (30 min) 40 €
Massage Bien-Etre du corps (60 min) 70 €
Drainage des membres inférieurs (30 min)
45 €
Drainage des membres inférieurs (45 min) 60 €
Drainage du visage (30 min) 45 €

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations sur le Sport-Santé.