L’Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève
L’état d’Hypnose est un état naturel que vous expérimentez quotidiennement sans le savoir. Il s’agit d’un état agréable où, tout en restant conscient, vous êtes absorbé dans quelque chose ( un livre ou un film passionnant ). Vous expérimentez cet état aussi quand vous faites un trajet habituel en étant plongé dans vos pensées, et que vous vous surprenez à être déjà arrivé à destination.
Au cours d’une séance, le praticien en Hypnose recrée cet état et l’amplifie pour vous aider à atteindre votre objectif en vous permettant de rentrer en contact avec votre inconscient.
L’Hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves car selon les invités, on compte entre 1 a 5 séances pour noter une changement notable. Elle fait aussi partie des thérapies dites « orientées solution », car la démarche en Hypnose Ericksonnienne n’est pas de chercher à comprendre le « pourquoi » d’une problématique à laquelle vous faites face mais plutôt de travailler sur le « comment » mettre en place ce qui vous permettra d’aller mieux, en fonction de votre objectif.
L’Hypnose est un état modifie de conscience, c’est à dire un état différent de l’état normal, dans lequel il est plus simple d’agir avec votre inconscient. Pendant la séance vous restez conscient de ce qui de passe et gardez un certain contrôle.
L’hypnose agit comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie orientée vers la ou les solutions. Elle permet de mobiliser plus efficacement toutes vos ressources au service de votre solution. Elle est utilisée en thérapie et en développement personnel.
Une thérapie par l’hypnose ne peut , en aucun cas, se substituer à traitement médical sans l’avis de votre médecin traitant, ou de votre psychiatre.
Si vous êtes suivi par un psychiatre, il vous sera demandé une ordonnance, ou lettre qui formule que la pratique de l’hypnose n’est pas contre-indiquée pour vous.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Suis-je « hypnotisable »
Oui, tout le monde l’est dans le sens où c’est un état naturel. Il s’agit plutôt de trouver la manière de vous approprier l’état d’Hypnose et d’ensuite apprendre à l’utiliser pour atteindre vos objectifs.
Peut-on m’obliger à dire ou faire quelque chose contre ma volonté?
Non, car l’inconscient a pour fonction première de protéger le corps et le mental. Il ne répond pas aux suggestions inappropriées. Seules les suggestions qui vous conviennent sont prises en compte. De plus, vous restez conscient de ce qui se passe.
Peut-on tout régler avec l’Hypnose?
Non, ce n’est pas de la magie. Même si parfois les résultats sont étonnants, l’Hypnose ne garantie pas la richesse éternelle, ne répare pas les ordinateurs à distance et ne fait pas revenir l’être aimé.
Vais-je dormir ou perdre le contrôle comme à la télé?
Non, dans l’Hypnose de spectacle, tout est mis en scène, c’est une Hypnose plus directive dont le but est de divertir et d’impressionner.
Avec l’Hypnothérapie, l’approche est radicalement différente. L’objectif est de vous accompagner d’une façon plus douce et permissive vers le changement. L’état d’Hypnose est un état naturel que l’on expérimente tous de manière quotidienne. Vous resterez maître de vous-même et continuez à entendre ce qui se passe autour.
Est-ce-que tout va se faire tout seul ?
Non, vous allez devenir acteur de votre changement. Le praticien est là pour vous accompagner.
Vais-je révéler tous mes secrets en état d’hypnose ?
Non, puisque vous restez maître de vous-même, vous ne révélerez pas vos secrets si vous n’en n’avez pas envie. Vous ne parlerez que ce dont vous souhaitez parler et qui sera nécessaire à votre changement.
J’ai peur de ne pas ressortir de l’état d’hypnose.
L’état d’hypnose est un état naturel, il est impossible d’y rester « bloqué ». Ce serait comme rester bloqué dans un fou rire toute sa vie !!
Quel sont les risques ?
Il n’y a aucun risque. Au pire, vous changerez moins que prévu mais toujours d’une façon positive.
A QUI S’ADRESSE L’HYPNOTHERAPIE
« Vous en savez plus inconsciemment que vous n’en savez consciemment »
M.H Erickson
L’Hypnose s’adresse à toute personne, désireuse de changer, de modifier des comportements ou des émotions, de développer des capacités ou d’en acquérir de nouvelles.
L’hypnose Ericksonniene est une technique d’accompagnement douce, subtile et respectueuse de l’intégrité de la personne. Elle ne se pratique qu’avec l’approbation du patient et respecte son écologie, c’est-à-dire ce qui est bon pour lui. Son efficacité réside dans le fait que l’on s’adresse directement à l’inconscient du patient et l’on utilise ses ressources pour atteindre son objectif.
La conscience, mise temporairement de côté, n’agit plus comme obstacle et le travail peut se faire en profondeur et plus rapidement.
L’inconscient est un réservoir de ressources et de possibilités quasi-illimité dans lequel on va se servir directement.
DEROULEMENT DES SÉANCES D’HYPNOTHERAPIE
La première séance d’une Hypnothérapie est une séance d’évaluation qui est primordiale pour la réussite de votre réalisation et dont la durée est de 1 heure.
Cette séance est en grande partie consacrée à déterminer et à fixer votre objectif. Elle permet de :
- Connaître votre histoire, ainsi que les événements potentiellement bloquants ou traumatiques qui ont eu lieu dans votre vie
- Identifier ensemble les ressources dont vous avez besoin pour atteindre l’objectif souhaité
- Installer des outils et des pistes de changement à mettre en œuvre dans votre vie.
Les séances suivantes sont consacrées au suivi thérapeutique, elles durent 1 heure également.
Chaque séance est unique dans la mesure où le travail prend en compte votre personnalité, vos capacités, votre motivation et votre objectif.
- La première partie de la séance est souvent consacrée à faire un point sur les transformations et les changements qui ont eu lieu dans votre vie depuis la séance précédente. C’est une phase de discussion durant laquelle nous clarifions ensemble certains éléments (objectifs…) et où nous définissons une stratégie concrète et adaptée à votre problématique.
- Dans un second temps, la séance se poursuit par une phase de travail d’HYPNOSE, afin de vous guider vers un état de relaxation profonde qui permettra votre transformation grâce à l’intervention de votre inconscient.
- En fin de séance, vous réintégrez un état normal, totalement éveillé. Puis nous partagerons vos ressentis, vos découvertes…
Entre deux séances d’Hypnothérapie, vous pouvez ressentir le besoin de consacrer une séance à l’échange verbal pour clarifier et intégrer tous les changements que vous vivez et les prises de conscience qui s’en suivent.
La fin de l’accompagnement en Hypnothérapie se décide ensemble, une fois votre objectif atteint.
Cependant, si vous choisissez d’arrêter avant, il est demandé de consacrer une séance à la clôture du travail que vous avez commencé.
Tarif
50€ par séance